天津津门医院皮肤科青春痘的预防常识
- 来源：天津津门皮肤病医院
- 时间：2019-12-25 09:17
天津津门医院皮肤科青春痘的预防常识
据有关数据调查统计，青春痘的发病率再不断升高，了解青春痘的预防常识，已经刻不容缓，造成青春痘的原因和日常生活有密切的关系，那么我们因该如何来预防青春痘呢？青春痘的预防常识都有哪些呢？下面我们就请天津津门医院皮肤病医生为我们介绍一下：
1、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
2、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
3、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
4、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的比较好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
5、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心比较容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！
以上就是关于天津津门医院皮肤科青春痘的预防常识的讲解，我想大家应该都明白了吧，医生建议得了脱发一定要到大型的正规的专科医院治疗，这样治疗的才能得到更大的。
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