胸口长痘痘该怎么办？
- 来源：天津津门皮肤病医院
- 时间：2019-12-25 09:15
痘痘并不是只会出现在脸上，身体其他部位也有可能长痘痘。那么，如果胸口长青春痘了该怎么办呢？下面就让天津津门医院的医生为大家讲解一下：
1.保持我们的衣服被单清洁,要及时的清洁自己的肌肤,以免造成毛孔堵塞,洗完澡重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好.
2.要合理的睡眠,不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状,甚至会出现痘痘.
3.自己愉快的心情,不要带有工作压力, 巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘.
4.注意饮食,不要经常食用辛辣的刺激性的食物,营养均衡,平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等. 避免吃容易"发"的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜.
5.每天要做好必要的肌肤基础护理,选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外,避免吃"增压"食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、0脂肪的食物搭配.
温馨提示：痘痘不管长在那个部位都不可怕，可怕的是我们对它不理不顾，任其发展，只要治疗合理加上良好的生活习惯，痘痘是有可能完全治疗好的！